อาหารคลีน
-
อาหารและเครื่องดื่ม
กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค บัตเตอร์เฮด 3 ผักสลัดยอดฮิตที่ต้องรู้จัก
กรีนโอ๊ค เป็นผักสลัดที่เหมาะสำหรับมือใหม่ มีกากใยสูง ไม่ขม และนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย ช่วยบำรุงสายตาและระบบประสาท เรดโอ๊ค โดดเด่นด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง…
-
สูตรอาหาร
20 เมนูแกงจืดอร่อย พร้อมส่วนผสมและวิธีทำแบบละเอียด
แกงจืดเป็นเมนูสุขภาพ ที่มีแคลอรีต่ำ อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และโปรตีน เหมาะสำหรับทุกวัยและผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก ย่อยง่ายและช่วยเรื่องการขับถ่าย วัตถุดิบหลักประกอบด้วย…
-
สูตรอาหาร
20 เมนูปลาแซลมอน พร้อมส่วนผสมและวิธีทำแบบละเอียด
ปลาแซลมอนอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยบำรุงสมอง หัวใจ และลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ แนะนำให้รับประทานสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง…
-
อาหารและเครื่องดื่ม
แกงจืด คืออะไร ประวัติและวิธีทำอย่างละเอียด
แกงจืดคือแกงไทยที่ไม่ใส่น้ำพริกแกง ใช้เพียงรากผักชี กระเทียม และพริกไทยเป็นเครื่องปรุงหลัก มีรสชาติกลมกล่อม ไม่เผ็ด เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ประวัติยาวนานตั้งแต่สมัยโบราณ…
