เมนูลดน้ำหนัก
-
สูตรอาหาร

20 เมนูปลาแซลมอน พร้อมส่วนผสมและวิธีทำแบบละเอียด
ปลาแซลมอนอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยบำรุงสมอง หัวใจ และลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ แนะนำให้รับประทานสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง…
-
อาหารและเครื่องดื่ม

แกงจืด คืออะไร ประวัติและวิธีทำอย่างละเอียด
แกงจืดคือแกงไทยที่ไม่ใส่น้ำพริกแกง ใช้เพียงรากผักชี กระเทียม และพริกไทยเป็นเครื่องปรุงหลัก มีรสชาติกลมกล่อม ไม่เผ็ด เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ประวัติยาวนานตั้งแต่สมัยโบราณ…