เมนูมังสวิรัติ

30 เมนูเต้าหู้ทำเองที่บ้าน ครบทุกวิธีทำ ทั้งทอด ผัด ต้ม ยำ นึ่ง

เต้าหู้เป็นวัตถุดิบสารพัดประโยชน์ที่อยู่คู่ครัวเอเชียมามากกว่า 2,000 ปี จากหลักฐานทางประวัติศาสตร์ที่บันทึกในสมัยราชวงศ์ฮั่นของจีน เต้าหู้ทำจากน้ำนมถั่วเหลืองที่ตกตะกอนด้วยเกลือแคลเซียมหรือกรดธรรมชาติ อัดเป็นก้อนสีขาวนวล มีปริมาณโปรตีนสูงถึง 8…